大手食品会社の工場のラインでお惣菜の計量と盛り付けの仕事をしてもうじき1年なのに先輩がたからは、冷たい対応。遅いと見栄え良くできていないとのこと。新人でもあなたと同じくらいの仕事ができるといわれ、つらくて早退してきました。転職の準備はしていたので、あとはいつ辞めようかです。アルバイトの男の子仕事を見ていて(とても不器用な子で)、あーあこのこと同じことをしていると気づきました。仕事ができない人はすごく迷惑です。
あたらしい第一歩です。がんばらないと。
72キロ3Lが59キロLサイズに、がんばって痩せました。
朝 フルーツ
昼 おにぎりかパン
夜 おかずだけ(たんぱく質は筋肉のために毎日とる必要があります。野菜たっぷりのスープなどもいいですよ)
夜から朝にかけて体重が減らなければ、しそ油・難消化性デキストリン
1時間歩くか走るかでお腹まわりがスリムになりますよ
カレーライスや旅行で撃沈されたことも数多いかったですがひたすら毎日取り組みました。ダイエットは習慣です。
ロナウド引退してしまいました(哀しかったです)ふと自伝を読みましたが、ヨーロッパでも活躍していて、本当に世界最高のストライカーです。移籍ができるなんてスケールのでかい人ですね。自伝おもしろいです。
2002年のワールドカップ強くて華麗な3R見ることができて光栄でした。わくわくしました。最高に良かったです。
ロナウドを愛している人と語りあいたいです。

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